fit.jpg

Iva de Hoogh

 

Hallo!

Mijn naam is Iva. Warm, oprecht, sensitief, intuïtief, analytisch, positief kritisch en humoristisch. Dat zijn enkele grepen in hoe anderen mij ervaren. In het dagelijks leven werk ik fulltime als Selectie & Assessment Psycholoog. Hiernaast start ik met individuele coaching omdat ik ontzettend veel plezier en voldoening ervaar in het voeren van betekenisvolle gesprekken met mensen die op mijn pad komen. Wie weet ben jij de volgende!

WhatsApp Image 2020-11-14 at 10.54.06.jp
 

Mezelf even voorstellen

Achtergrondinformatie

Ik heb een afgeronde Bachelor Gezondheidspsychologie en in 2014 ben ik afgestudeerd op de master Arbeid- en Organisatie Psychologie aan de Universiteit van Tilburg. In het bijzonder heb ik me gericht op risico factoren die burn-out voorspellen. Na mijn studie heb ik verschillende werkervaringen opgedaan binnen de werving en selectie. Momenteel ben ik werkzaam als assessmentpsycholoog waarbij ik ervaren ben in het afnemen van levensloopinterviews. Verder heb ik verkorte opleidingen gevolgd op het gebied van Persoonlijk Leiderschap en Yoga. In mijn vrije tijd verdiep ik mij graag in allerlei onderwerpen die betrekking hebben op mijn zelfontwikkeling.

 
433030.jpg

Coachen met ACT

Vergroten van Psychologische Flexibiliteit

Zelf ben ik geschoold in coachen met ACT wat staat voor Acceptance and Commitment Therapy (Hayes, Wilson & Strosahl). Dit is een derde generatie gedragstherapie die je helpt om op een flexibele manier om te gaan met de obstakels die je tegenkomt (Acceptance), zodat jij kan blijven investeren in de dingen die je écht belangrijk vindt (Commitment).

Deze ACT-vaardigheden zorgen er samen voor dat iemand psychologisch flexibeler wordt. Het doel van ACT is dus niet zeer het reduceren van klachten, maar het ontwikkelen van persoonlijke veerkracht. Iedereen kan het leren! Bij ACT wordt er veel gebruikt gemaakt van metaforen en oefeningen; zo ontwikkel je op een ervaringsgerichte manier de verschillende ACT-vaardigheden.

Werkt ACT?
ACT is erkend als evidence based therapy voor de depressieve-stoornis, verschillende angststoornissen, dwangstoornis, psychose en chronische pijn (APA, 2010). Tevens is ACT effectief gebleken bij het vergroten van het algemeen welzijn van een cliënt; er hoeft dus geen sprake te zijn van psychopathologie om baat te hebben bij deze therapie/coach vorm.

 
20201231_151440.jpg

Voor welke thema´s kun je bij mij terecht?

Somberheid - Verdriet - Piekeren - Zorgen - Angst - Oververmoeidheid - Burn-Out - Sleur - je continu gejaagd of gehaast voelen  -  teleurstellingen in het leven verwerken - in beweging komen en leven vanuit je waarden - Zelfcompassie

Dit zijn enkele voorbeelden echter is er nog veel meer mogelijk. Ben je benieuwd of ik je verder kan helpen? Neem vrijblijvend contact met me op en stel je vragen!

 
5fe0a05acfe161.01602390.jpg

Beoordelingen van klanten

 

Iva heeft me geholpen om de gebeurtenissen in mijn leven in perspectief te zien. Ze is een zeer bekwame coach die naar je luistert en de juiste vragen stelt om weer een level dieper te gaan. Door de sessies heen heb ik o.a. inzicht gekregen in wat ik mezelf opleg, gedragingen die niet dienend zijn en daarnaast wat dit voor invloed heeft op mij en de buitenwereld. 
Door Iva’s objectieve kijk, uitnodigende energie en haar capaciteit om dingen luchtig te maken kon ik soms gewoon even ‘zijn’ met wat er is. Ik heb het gevoel dat ik gegroeid ben op verschillende punten zoals psychologische flexibiliteit, acceptatie en handelen. Dankjewel Iva voor je support en de inzichten die me geholpen hebben om positiever tegen de veranderingen in mijn leven aan te kijken!

Lisa

Ik ben met mijn verhaal bij Iva gekomen omdat ik zelf niet de kennis bezat om mijn situatie te verwerken. We hebben middels ons gesprek in zeer korte tijd een aantal punten naar boven weten te krijgen waar ik mee aan de slag kon. Iva begreep mijn verhaal van af het begin af aan meteen goed wat mij dan ook een gevoel gaf dat ik bij iemand was die kennis had van wat mij nu dwars zat. Vervolgens heeft ze mij een aantal oefeningen mee gegeven waarmee ik zelfstandig aan de slag kon. Hierdoor laat ik niet iemand anders mijn problemen oplossen en kan ik in de toekomst ook meer vertrouwen op mezelf.

Ewoud

H8_edited_edited.jpg

De eerste stap kan heel spannend aanvoelen, misschien ben je het niet gewend om echt even ruimte te maken voor de zaken waar je tegen aanloopt. Daar bovenop lijkt het leven om ons heen soms veel van ons te vragen waardoor we hier gemakkelijk aan voorbij gaan. Dus wat goed dat je hier bent en je de tijd neemt om je te verdiepen in wat ik voor je kan betekenen! Ben jij nieuwsgierig wat het avontuurlijke pad van ervaren jou kan brengen?

 

Boek een sessie

Ik ben nieuwsgierig naar de vraagstukken waar jij je mee bezig houdt. Ben jij nieuwsgierig naar mij? Neem dan contact met me op voor het maken van een vrijblijvende kennismaking.

Mocht je nu besluiten samen met mij op pad te gaan, momenteel zijn de eerste 3 sessies kosteloos. Gesprekken vinden online plaats, maar in overleg en als de situatie het toelaat kunnen wij ook face to face meeten.

Ik kijk er naar uit je te gaan ontmoeten!

06-83892687 / Bellen & Whatsapp

  • LinkedIn

Bedankt voor de inzending!